 Скандинавская ходьба является одним из немногих форм фитнеса, которая позволяет улучшить общее настроение, душевное равновесие, сон, снять стресс и уменьшить депрессию. Вы освоите основы оздоровительной скандинавской ходьбы, разминочный и заминочный комплексы упражнений с палками. Узнаете, почему полезно и эффективно ходить с палками всем, независимо от возраста.
Мастер-классы проводит инструктор по скандинавской ходьбе МО Дачное Анна Давыдова (на фото). Профессионально данным видом спорта занимается 5 лет. В 2013 году получила сертификат инструктора по скандинавской ходьбе, является членом клуба «Пойдем ходить». А. Давыдова самостоятельно разработала программу подготовки по скандинавской ходьбе «В каждом человеке солнце, только дайте ему светить» и считает, что каждый человек может заниматься скандинавской ходьбой и улучшить свое здоровье. Палочки для занятия предоставляются.
Обязательная запись по тел. 752-94-19 или по адресу: Санкт-Петербург пр. Ветеранов, 69, каб. 7.
| 
.jpeg)
