|
В Муниципальном образовании Дачное работает Школа северной ходьбы.
Северная ходьба не травмоопасна и доступна людям всех возрастов. Она не требует специальной физической подготовки, ей могут заниматься взрослые, дети и пожилые люди.
За счет использования специальных палок во время занятий задействовано более 90% мышц, активно работает верхний плечевой отдел. В результате занятий укрепляется позвоночник, выравнивается осанка, снимается напряжение в плечах и шее. Кроме того, улучшается работа внутренних органов, сжигается на 46% больше калорий, чем при обычной ходьбе.
Занятия проходят на свежем воздухе, перед тренировкой проводится обязательная разминка на разогрев мышц, после занятия – заминка на растяжение мышц.
Занятия проводит инструктор по скандинавской ходьбе МО Дачное Анна Давыдова. Желающие приобщиться к новому виду спорта могут записаться в группу по тел. 752-94-19 или прийти в Муниципальный Совет по адресу: пр. Ветеранов, д.69.
| 
