|
Дачнинцев пригласили на живописные берега реки Оредеж, в поселок Сиверский Ленинградской области.
На мероприятии их ждали:
— веселая разминка / суставная гимнастика;
— мастер-класс по танцевально-игровой терапии «Плейстик» (содержит элементы танца и подвижные игры с мячом и ракеткой);
— мастер-класс по северной ходьбе.
А также — на выбор — проход по экотропе в стиле северной ходьбы в сопровождении инструкторов или прогулка на сапбордах в сопровождении инструкторов по реке Оредеж.
Первая группа выбрала умиротворение и гармонию с природой. Прогулку по живописному лесному маршруту прошла в стиле северной ходьбы. Чистый воздух соснового бора, правильная техника движений и отличная погода зарядили участников энергией, укрепили мышцы и подарили массу положительных эмоций.
Вторая группа предпочла динамику, командную работу и водную стихию. Яркие доски (сапборды) скользили по спокойной глади воды мимо знаменитых красных скал и песчаных берегов Оредежа. Для многих жителей это был первый опыт управления доской, но благодаря взаимовыручке и поддержке инструкторов сплав прошел невероятно весело и безопасно. Участники не только проверили свою координацию и баланс, но и получили уникальную возможность взглянуть на удивительные пейзажи с нового ракурса — прямо с середины реки.
После насыщенной первой половины программы все участники встретились в центральной точке сбора за общим здоровым перекусом, где смогли поделиться впечатлениями и восстановить силы для мастер-классов.
| 
